ステーキとか大好きだけど、今日は肉を少し控えた夕食にしてみました。
以前夜ご飯を肉抜きにしたら、次の日の身体の調子がすこぶる良かったんです。
でも完全に肉抜きの生活になるときっと肌とかに影響が出てくるだろうからそれはやりたくないんだけど。
数日前、がっつりステーキ屋で肉を食べたら次の日の胃もたれが半端なかった。
やっぱり身体の事を考えると、肉を控えようかなって思った瞬間でした。
先日あった人がすんごい痩せてて、どうしたのかと聞いたらやっぱり将来の健康のために努力したって言っていました。
日頃からやっぱり健康に気をつけておかないとね。
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